Melon mungkin kurang terkenal dibandingkan saudaranya, semangka. Harganya juga murah, tidak seperti buah lainnya. Namun, ini tidak berarti bahwa manfaat melon dapat diremehkan.
Melon memiliki banyak vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh, bukan hanya radikal bebas seperti buah-buahan lainnya. Manfaat melon lebih dari itu. Konten berikut dalam melon dan manfaatnya bagi tubuh.
1. vitamin
Kandungan vitamin dalam melon lengkap dan lengkap memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita.
Vitamin C yang terkandung dalam melon tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan tetapi juga berperan dalam pertumbuhan dan perawatan jaringan seluler tubuh. Secara tidak langsung, vitamin yang terkandung dalam buah ini membantu proses penyembuhan. Selain itu, vitamin ini juga baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Vitamin A dalam melon berperan dalam menjaga dan merawat retina, sehingga buah ini sangat baik untuk kesehatan mata. Vitamin A juga sangat berguna untuk kesehatan gigi, kulit dan tulang. Berdasarkan penelitian, seseorang yang kekurangan vitamin A akan menderita penurunan daya tahan.
2. Mineral
Mineral dalam melon sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Mineral ini bisa menghilangkan keasaman lambung, yang kemudian bisa menghambat pencernaan. Mineral ini juga bisa menyembuhkan sembelit.
3. Antikoagulan
Kandungan antikoagulan dalam melon dapat mencegah pembentukan gumpalan darah di dalam tubuh, sehingga tubuh terlindungi dari stroke dan berbagai penyakit jantung.
4. Diuretik
Keuntungan lain dari melon yang bukan milik buah-buahan lain adalah buah ini memiliki kandungan diuretik yang dapat membantu menyembuhkan penyakit ginjal.
5. Karotenoid
Karotenoid dalam melon bermanfaat untuk mencegah kanker dan secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker paru-paru.
6. Lycopene
Kandungan likopen dalam melon dapat mencegah kerusakan sel dan mencegah serangan jantung.
Melon masih memiliki banyak manfaat, tetapi satu hal yang pasti, kandungan air melon ini dapat membawa kesegaran dan juga sangat bermanfaat bagi kulit kita.
jasa pembuatan situs web di bandung
